晴れ

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今朝は晴れ。気分も晴れ晴れ。でも、やっぱり眠い。最近、日中眠い現象が復活。どうやら、原因は無呼吸症候群の復活かもしれない。自分では見つけるすべが無いが、ひとつあるのは首のたるみが戻ってきていること。少し前は、小さなダイエットを考えて行動していたので首のたるみが減ってきて、いびき、無呼吸症候群の減少があったとおもうんですよね。だから、よく眠れていた気がする。
最近はまた不摂生が始まり、ちょっとやばいのかもね。また、小食にしないとだめなのかなあ。